Ablauzdos apsaugaarbablauzdos pagalvėlėyra įranga, dėvima sportininko blauzdos priekyje, siekiant apsaugoti jį nuo sužalojimų. Jie dažniausiai naudojami sporto šakose, įskaitant futbolo, beisbolo, ledo ritulio, lauko ritulio, lakroso, kriketo ir kalnų dviračių bandymus. Jie taip pat naudojami kovinio sporto ir kovos menų varžybose, įskaitant kikboksą, mišrius kovos menus, taekwondo, karatė ir profesionalias imtynes.
Blauzdų apsaugos skirtos apsaugoti dėvėtoją ir sparingo partnerį.
Paveikslėlyje pavaizduoti Zhengtu Sports gaminami blauzdų apsaugai, galintys uždengti blauzdą ir pėdą. Tinkamas dydis yra labai svarbus.
Patyrę treneriai teigė, kad naujokams primygtinai rekomenduojama nešioti blauzdų apsaugas, o tai sumažina naujokų pasipriešinimą kovinių treniruočių metu. Kai kurie naujokai gali nepriimti sumušimų ant blauzdų, kai pirmą kartą pradeda treniruotis be blauzdų apsaugos. Po tam tikro laiko treniruotės treneris paskatins mokinius tinkamai treniruotėms nusiimti blauzdų apsaugas. Tai gali geriau pagerinti kovos įgūdžius, o spardymas blauzda gali padidinti kaulų tankį.
Nemokėjimas suvaldyti savo jėgų nėra pasiteisinimas stipriai smogti priešininkui lengvoje kovoje, tai tiesiog praktikos trūkumas. Bet ar dėvėti blauzdų apsaugas, ar ne, priklauso nuo žmogaus. Skirtingi mokymo tikslai taip pat turės įtakos tam, ar dėvėti blauzdos apsaugas. Pasiteiravau draugo: „Ar gali Spar be blauzdų apsaugos? Jis pasakė: "Aš turėjau keletą sparingo seansų be blauzdų apsaugų. Aš gerai valdžiau ir nesužeidžiau savo partnerio. Vieną kartą mano pirmojoje MMA sporto salėje treneris mane ir vieną vaikiną privertė spardyti tik spyriais. ir tai buvo lengva, nė vienas neturėjome blauzdų apsaugos. Visą laiką sparnavomės su blauzdomis, bet mano blauzdos skaudėjo visą savaitę.
Kitas dalykas – išmokti sustoti prevenciškai: pavyzdžiui, kai du žmonės sparinguoja, jie gali netyčia atsitrenkti į smakrą, kepenų sritį, pakaušį ir kitas pažeidžiamas vietas, todėl reikia išmokti sustoti! Pusę mėnesio negalite treniruotis dėl traumos. Ar nemanote, kad tai atitolino jūsų pažangą?
